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黑头粉刺毛孔粗大怎么去除蕞有效?

发布时间:2021-05-22 14:54:15 浏览:32次



1、不吃辛辣刺激食品、少吃甜品(包括甜饮料)、控制油腻食品、避免过食干果等,这些食物都是皮脂的源头;


2、多吃蔬菜,每周吃富含维生素A的蔬菜和食物,比如胡萝卜、小米、玉米等,这些食物可以保持毛囊孔角质细胞正常角化,防止脱落的细胞堵塞毛囊孔,形成黑头,防止毛孔粗大;


3、早晚可以用适合自己的洗面奶洗脸,温水洗脸,有利于祛除油脂,洗完脸要涂适合自己的润肤油,尽量不涂抹太厚重的粉底,后者容易堵塞毛囊孔。


若生活调理已经做得很到位,仍然油头粉面,黑头难舍难分,可以采用医疗的方式调理:


1、口服维生素B6,每次1片,每日3次,每月口服20天,连服3个月,维生素B6可以调节皮脂腺分泌皮脂;


2、维生素A每次2粒(5万单位),每天1次,维生素A可以调节毛囊孔正常开放,促进黑头排出,收缩毛囊口。江都去黑头


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